Goldstars Heracles trapt de week maandagavond af bij SV Almelo. Daar trainen de heren en dames van 19.30 tot 20.45 uur.

Walking Football is een aangepaste vorm van voetbal waarbij niet gerend wordt en lichamelijk contact zoveel mogelijk wordt vermeden. Bij Goldstars Heracles is de activiteit bedoeld voor mannen vanaf 55 jaar en vrouwen vanaf 40 jaar.

Naast het sporten speelt ook het sociale aspect een belangrijke rol. De Goldstars trainen wekelijks en doen daarnaast mee aan toernooien in binnen- en buitenland.

Woensdag twee trainingen
Woensdag 4 november staan bij C.V.V. Oranje Nassau twee trainingen op het programma.

De dames trainen van 10.30 tot 11.45 uur. Daarna zijn de heren aan de beurt, van 12.15 tot 13.30 uur.

Voetballen vanuit een elektrische rolstoel
Vrijdagmiddag verhuist de activiteit naar Topsporthal IISPA. Daar wordt van 16.00 tot 17.30 uur elektrisch rolstoelvoetbal gespeeld.

Bij deze vorm van voetbal, ook wel Powerchair Football genoemd, spelen deelnemers vanuit een elektrische rolstoel. Aan de rolstoel zit een speciale voetbeschermer waarmee de bal kan worden gespeeld.

De sport maakt voetbal mogelijk voor mensen voor wie regulier voetbal vanwege een lichamelijke beperking niet haalbaar is.

Het team van Heracles traint iedere vrijdag in IISPA en komt ook uit in een landelijke competitie. De spelers dragen daarbij het shirt van Heracles.

De activiteit wordt binnen Heracles Foundation gebruikt om mensen te laten meedoen, zich te ontwikkelen en onderdeel te zijn van een team.