Veranderingen
Fietsen door de natuur of boodschappen doen op de fiets. Heerlijk toch, die vrijheid? Fietsen leer je meestal van jongs af aan. Het is leuk, duurzaam en gezond. Logisch dus dat iedereen zo lang mogelijk wil blijven fietsen. Wel verandert het verkeer. De fietspaden worden drukker en er komen nieuwe vervoermiddelen bij. Ook merk je door het ouder worden misschien fysieke veranderingen die het fietsen lastiger maken. Doordat je lichaam kwetsbaarder wordt is de impact bij een ongeval groter dan bij een jonger persoon. Het is dus belangrijk om te zorgen dat je veilig blijft fietsen. VVN helpt daar graag bij met de VVN Opfriscursus Fiets.
Parcours
Tijdens een informele bijeenkomst gaan deelnemers met een trainer en elkaar in gesprek over verkeersregels en -gedrag. Onderwerpen die aan bod komen: slim omgaan met drukke fietspaden, kwetsbaarheid in het verkeer, conditie van het lichaam en veilig fietsen. Hierbij maakt de trainer gebruik van foto’s, video’s en stellingen. Ook worden de verkeersregels besproken en is er ruimte voor vragen. Aansluitend aan de bijeenkomst is er de mogelijkheid om met eigen fiets een parcours te oefenen.
Raadzaam
Op een afgezet parcours wordt onder professionele begeleiding de reactiesnelheid, het evenwicht en de behendigheid in verschillende situaties geoefend. Deelname aan dit onderdeel is niet verplicht, wel raadzaam. Daarnaast geeft een fysiotherapeut van Fysio Almelo voorlichting over valpreventie. Deelname is gratis. De VVN Opfriscursus Fiets is onderdeel van het programma Doortrappen. Met deze cursus kan de oudere fietser zo lang mogelijk blijven fietsen.
Clubgebouw de Kauwe, Rietstraat 222a, 7601 XJ Almelo
Donderdag 10 april, van 10.00 tot 15.00 uur