Een scheiding brengt veel met zich mee, zeker als er kinderen zijn. Naast praktische zaken spelen vaak verdriet, boosheid, onzekerheid en conflicten. Voor ouders uit Almelo die daarmee worstelen, is er binnenkort opnieuw een gratis groepstraining van Goed uit Elkaar Almelo.
De training bestaat uit zes bijeenkomsten en wordt gegeven door twee medewerkers van Avedan Welzijn. De groep bestaat uit maximaal zes deelnemers.
Samen praten over de scheiding
Tijdens de bijeenkomsten komen onder meer de gevolgen van een scheiding, emoties en conflicten, zorgen voor jezelf en het opnieuw opbouwen van je leven aan bod. Ook het netwerk van familie, vrienden en andere mensen om je heen krijgt aandacht. Als deelnemers andere onderwerpen belangrijk vinden, kunnen die worden besproken.
Volgens Leonie Meulenbeld van Avedan kan juist het contact met andere gescheiden ouders veel betekenen.
‘De deelnemers herkennen veel in elkaars verhalen. En ze leren ook van de ervaringen van de ander. Als iemand vertelt wat voor hem of haar goed heeft gewerkt, kunnen anderen daar ook iets aan hebben.’
Je staat er niet alleen voor
Meulenbeld begrijpt dat het spannend kan zijn om persoonlijke ervaringen met anderen te delen. Toch blijkt dat in de praktijk mee te vallen.
‘Wat in de groep wordt verteld, blijft ook daar. En het is een groepje van maximaal zes deelnemers, waardoor de drempel om wat te vertellen laag is’, aldus Leonie Meulenbeld.
Sommige mensen twijfelen volgens haar omdat ze bang zijn dat de verhalen van anderen er nog eens bij komen. ‘Maar de ervaring leert dat het juist fijn is om te horen dat anderen ook emoties als boosheid of verdriet hebben. Je bent niet de enige en je staat er niet alleen voor.’
Niet alleen stilstaan bij wat er is gebeurd
De training gaat wel over emoties, maar het doel is vooral om weer vooruit te kijken.
‘Soms zijn mensen zichzelf kwijtgeraakt in een relatie. Je moet jezelf weer een beetje opnieuw uitvinden: waar word jij gelukkig van, hoe wil jij dit nieuwe leven vormgeven met je kinderen?’
Volgens Meulenbeld krijgen deelnemers tijdens de training handvatten om weer verder te kunnen. ‘Hoe heftig een scheiding ook is: je moet weer verder, voor jezelf, voor de kinderen en voor de mensen om je heen.’
Zes bijeenkomsten
Voorafgaand aan de training vindt een individuele intake plaats. Daarmee wordt gekeken of de groepstraining past bij de situatie van de deelnemer. Na afloop volgt een evaluatie.
De training is gratis, maar niet vrijblijvend. Deelnemers krijgen een werkboek en opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Omdat de groep klein is, wordt gevraagd om alle zes bijeenkomsten bij te wonen.
Bij voldoende deelnemers start de training binnenkort opnieuw.
Aanmelden of meer informatie kan via l.meulenbeld@avedan.nl of r.frazer@avedan.nl Meer informatie staat ook op www.goeduitelkaaralmelo.nl