De Explorers van scoutinggroep H.J.B. Wateregge in Almelo hebben kennisgemaakt met zelfverdediging en weerbaarheid. Onder leiding van judoleraar Henrik Denker oefenden de jongeren niet alleen verschillende technieken, maar leerden ze ook hoe ze grenzen kunnen aangeven en steviger in hun schoenen kunnen staan.
Tijdens de training gingen de Explorers actief aan de slag met verschillende vormen van zelfverdediging. Denker liet de jongeren op een laagdrempelige manier kennismaken met technieken uit de vechtsport. Daarbij was er volgens de scouting niet alleen aandacht voor het oefenen zelf, maar ook voor plezier
Weerbaar en zelfverzekerd
Weerbaarheid draaide tijdens de middag om meer dan jezelf fysiek kunnen verdedigen. Ook omgaan met lastige situaties, grenzen aangeven, stevig staan en vertrouwen hebben in jezelf kwamen aan bod.
Volgens de scouting zijn dat vaardigheden waar jongeren ook buiten de training iets aan kunnen hebben.
Judo en jiu-jitsu
Henrik Denker is judoleraar bij Judovereniging THAG. Hij geeft op maandagavond judoles aan volwassenen in de dojo aan de Stins 2 in Almelo, bij sporthal De Schelfhorst.
Op woensdagavond verzorgt Denker op dezelfde locatie namens Judokwai Vriezenveen een jiu-jitsutraining. Daarbij staan onder meer zelfverdediging, techniek, conditie en weerbaarheid centraal.
De Explorers sloten de middag af na een eerste kennismaking met onderdelen uit de wereld van judo en jiu-jitsu.