Over de 10e editie van de Preston Palace Almelo Allee loop.
1) Bert, inmiddels alweer de 10e editie! Wat is volgens jou het geheim van het succes van de Preston Palace Almelo Allee loop?
“Of je nu komt voor een sportieve uitdaging of gewoon wilt genieten van de natuur: er is een afstand voor iedereen. Van de Kids Cross tot de 2 , 5 en 10 km, Iedereen kan meedoen aan deze run door het groene hart van ons mooie Almelo! En het parcours loopt door het prachtige Gravenallee gebied”.
2) Voor wie is de Almelo Allee bedoeld? Moet je een getrainde hardloper zijn, of kan elke recreant meedoen?
“Iedereen kan meedoen of je nu getraind of recreant bent. We hebben voor iedereen een passende afstand”.
3) Wat zijn volgens jou de grootste uitdagingen op het parcours — voor zowel de 2, 5 of 10 km lopers?
“De grootste uitdaging zal altijd het weer zijn. Zijn de weergoden de lopers gunstig gezind. Niet te warm of te frisjes, te veel wind. Maar het belangrijkste is om te genieten tijdens de run”.
4) Wat moet je minimaal kunnen of geoefend hebben als je bijvoorbeeld de 5 of 10 kilometer wilt volbrengen?
“Organiseren jullie ook speciale trainingen in aanloop naar de loop? Hoewel 5 kilometer een afstand is die je wandelend binnen een uurtje aflegt, stellen veel hardlopers het doel om de vijf kilometer binnen een half uur te volbrengen. En dat is mogelijk, als je traint. Met een beetje wilskracht, discipline en een aantal trainingen kan iedereen na een tijd 5km achter elkaar hardlopen. Het is mogelijk om een aantal trainingen bij SISU te volgen op de zaterdagmorgen. Dan loop jij verantwoord de 5km hard, misschien wel naar een persoonlijk record! Uiteraard onder professionele begeleiding van gecertificeerde trainers. We hopen volgend jaar weer de clinic ‘The way to Allee’ te kunnen gaan organiseren”.
5) Stel: je bent een beginnende loper. Hoeveel weken van tevoren zou je moeten beginnen met trainen? En hoe pak je dat aan?
“Train in 10 tot 12 weken naar je eerste 5 km. Met 2 tot 3 trainingen per week bereik jij jouw doel. Niemand kan in één keer 5 km hardlopen. Hiervoor moet je eerst trainen. Begin met een interval training. Dit houdt in dat je stukken hardlopen en wandelen af wisselt. SISU kan je informeren over trainingsschema’s voor de beginnende hardloper”.
6) Welke tip geef jij deelnemers die het best spannend vinden om aan hun eerste georganiseerde loop te beginnen?
“Sluit je aan bij een loopgroep voor beginnende hardlopers, samen kun je dan de uitdaging aan gaan. Controleer hoe laat en waar de start is. Bekijk ook de kaart van het parcours en welke faciliteiten er zijn, bijvoorbeeld de toiletten, kleedruimtes en drankposten. Kom dus ruim op tijd, zeker als je op de dag zelf je startnummer nog moet ophalen. Het is ook fijn om nog even een korte warming-up te doen”.
7) De Preston Palace Almelo Allee loop is meer dan een sportevenement. Wat maakt deze dag bijzonder voor inwoners van Almelo, ook als je niet meedoet?
“De sfeer tijdens het evenement, het sportieve element en ook al loop je zelf niet mee je kunt ook wandelend langs het parcours gaan en op deze manier genieten van de sportieve prestaties van de deelnemers en genieten van de prachtige omgeving”.
8) Er wordt altijd veel aandacht besteed aan de sfeer en aankleding onderweg. Wat kunnen lopers en supporters dit jaar verwachten?
“De start zal ook dit jaar zijn bij de kantine van de ijsbaan (tegenover het zwembad). Op het terras en bij de start/ finish zullen diverse kraampjes komen te staan waar lokale ondernemers hun streekproducten kunnen aanbieden. Bij de start zal een discjockey staan die muzikaal de sfeer erin probeert te krijgen en te houden. Op het parcours zal een dweilorkest rondlopen om de lopers muzikaal te ondersteunen”.
9) Jullie organiseren dit evenement al jaren grotendeels met vrijwilligers. Wat betekent dat voor jou als algemeen bestuurslid van AAV SISU?
“Het maakt mij trots dat al zoveel jaren een heleboel SISU- vrijwilligers bereid zijn om mee te helpen om dit evenement tot een succes te maken. Het is mooi om te zien dat iedereen zijn eigen taak oppakt en precies weet wat er moet gebeuren van wedstrijdleiders, parcoursopbouwers tot kantinemedewerkers”.
10) Tot slot: waarom moet volgens jou iedere Almelose loper de Preston Palace Almelo Allee loop minstens één keer in zijn of haar leven meemaken?
“Om te ervaren wat het is om mee te lopen tijdens dit mooie evenement door het prachtige buitengebied van Almelo en te worden aangemoedigd door vrienden en familieleden. Het is ook erg leuk voor publiek om te kijken en aan te moedigen. Trommel dus je moeder en vader, broers en zussen, oma en opa, kinderen, vrienden en buren op voor wat extra tussentijdse motivatie!”
